ماهو تاريخ اليوغا ؟
- ربا الموسى I خبيرة العلوم الرياضية
- 12 أغسطس 2020
- 6 دقائق قراءة
تاريخ التحديث: 13 أغسطس 2020
لاتملك الوقت للقراءة ؟ لا تقلق استمع للمقال عبر هذا الفديو
اليوغا !
كلمه يتكرر سماعها هذه الأيام ، مدربين يوغا يتم تخريجهم بالالآف يومياً ، حصص اليوغا أصبحت منتشرة في كل مكان في العالم (الأماكن الفقيرة ، والأماكن الغنية) . أنواع عديدة من اليوغا ، الفلو يوغا الدانسنج يوغا الهت يوغا والاكرو يوغا . ولكن ماهيه اليوغا؟ لماذا يتحدث الأكثريه عنها ، لماذا يسعى الكثير لتعلمها وتدريسها ومن اين أتت اليوغا؟
قبل أن انتقل لتاريخ اليوغا ، ماذا تعني كلمة يوغا؟
اليوغا كلمة مشتقة من مصطلح yuj او يوج في السنسكريتية ويعني الاتحاد ، وهي ما تحققه اليوغا من اندماج بين العقل والجسد والروح
تاريخ اليوغا
كان ياماكان | منذ حوالي ١٥٠٠٠ سنه كما يقول البعض اي قبل المسيحية والأسلام ، في الهند تحديداً ، أتى رجل الى قرية بين الجبال متجه" لهذة القرية من جبال الهيميلايا وجلس في وسط أكثر منطقه إزدحام بسكان هذة القرية يقال أنه جلس في وسط السوق .
كان هناك شيء غريب ومميز في هذا الرجل ، هذا الرجل كان صامتاً ولم ينطق بحرف واحد، كان ثابت فبمجرد جلوسه لم يتحرك نهائياً . كان صناماً بشريا بشكل تام.
أجتمع الناس حول هذا الرجل الغريب والذي يدعو للريبه وبدأو يتهامسون ويراقبون هذا الرجل بخوف ، من هو هذا الرجل ؟ وماذا يفعل ؟ لماذا هو بهذا الثبات والانعزال التام؟
بدأت جموع الناس تزيد أكثر فأكثر ، وبدأ يزداد فضولهم حول هذا الرجل الغامض الذي لم تظهر منه أي حركه سواء انهمار الدموع على خديه رغم الطمأنية التي كانت تظهر عليه.
بقي هذا الرجل على هذه الحالة لأسابيع وامتدت الأسابيع لأشهر ، بدأت الناس تمل منذ الأيام الأولى وتنصرف لأعمالها.
ولكن ٧ رجال بقو هناك يترقبون في رهبه ورغبة لحدوث معجزة لربما من هذا الصنم البشري .كان صنم بحق ، يقال أنه لم يأكل ، لم يشرب و لم يتحرك .
كيف اذاً استطاع Adiyogi Shiva من النجاه دون مقومات الحياة لأشهر؟ كيف تمكن حتى من البكاء ومن أين اتت هذة الدموع وهو شبه الميت لا مأكل ولا مشرب؟
بعض المؤمنين روحانياً باليوغا يعتقدون بأن شيفا قد وصل لمرحلة من الرقي تغنيه عن إحتياجات الحياة المادية فهو وصل لمرحلة لايحتاج بها للطعام ولا للشرب للبقاء على قيد الحياة وهذا بعيد عن العلم والمنطق .
من جانب اخر توجد مراجع تقول بأنه لم يكن طول الوقت صامتاً وبلاحراك بل كان يرقص بجنون حيناً ويتحول لجماد في أحياناً أخرى.
و يقال أنه كان يشرب من ماء المطر ،هذا ما ضمن بقاءه حياً طول هذة المده وهذا ما اؤيده شخصياً. ولكن اياً كانت حالة شيفا فهو أمرٌ يدعو للريبة والخوف أيضا ولربما الحكمه.
Adiyogi Shiva
معلم اليوغا الأول | قبل أن ينزل لهذة القرية الجبلية كان قد قضى سنوات وسنوات في جبال الهملايا في أكتشاف إمكانيات اليوغا الا محدودة. توصل ل ١١٢ وسيلة التي يستطيع الإنسان من خلالها تحقيق أقصى إمكانيته.
لم يكن شيفا يرغب عندما ترك الهملايا والتوجه للقرية أن يصبح معلمً ، يقال بأن شيفا أول ما شارك اليوغا وحركات الأسانا يوغا البالغه ٨٤ وضعية ويقال ٨٤٠٠٠٠٠ وضعية وعلمها لزوجته بارفاتي PARVATI فقط التي كان يعشقها كثيراً
ولم يكن يرغب في مشاركة هذا العلم لأحد الا أن زوجته والتي كانت تتسم بحب الخير اقنعته بضرورة مشاركة هذا العلم لبقية الناس لما سوف يعود عليهم من خير وسمو بالذات البشرية.
وبالفعل هذا ما ماحدث وقد كان يتجاهل الناس من حوله ويتردد بتعليم هؤلاء ال ٧ رجال ، الذين عرفو لاحقاً بالسبعة حكماء وقد أصرو على تعلم مافي جعبة شيفا و جلسو بصبر حوله ينتظرون تحركه لسماع كلماته وعلمه وسره الذي جعله ينجو صنماً طوال هذا الوقت.
قيل ان اليوغا كانت تعاليم استأثر بها الكهان لأنفسهم ولم يرغبو مشاركتها لباقى البشر وان أول من علمت لهم اليوغا هو الملوك والحكام فقط وكانت حكراً لهم الا ان بعض من تلامذة الكهان وجدو ضرورة مشاركتها للعالم أجمع ، لربما كان هذا أحد أسباب عدم رغبة شيفا مشاركة علمه لأحد في بداية الأمر.
على كلا كان هؤلاء السبعة رجال يرغبون بشكل ما بأن يصبحو تلاميذه، كرسو حياتهم لاحقا للتعلم من SHIVA المعلم الأكبر ونقل علمه لشعب الهند ومن الهند للعالم أجمع.
شهور من الصمت مضت ،وفي ظل من الصمت الذي جمع SHIVA مع تلاميذه السبعه فجأة وفي يوم ال ٢١ من يونيو والذي يعتبر أطول يوم في السنه تحرك SHIVA برأسه تجاه الشمس وبدأ بالكلام عن اليوغا ال١١٢ طريقه التي يستطيع الانسان من خلالها الوصول لأقصى طاقاته
لغاية يومنا هذا أصبح ال ٢١ يونيو يوم اليوغا العالمي ويحتفل الناس به في منطقه Rishikesh ومناطق أخرى من العالم على أنه اليوغا الذي نقلت فيه علوم خطيرة تخدم البشرية .
بعد أن تلقى تلاميذ شيفا السبعة تعاليم اليوغا من معلمهم الأعظم أصبحت مهمه نقل هذا العلم تقع على عاتقهم . وزع شيفا تلاميذه بعد تعليمهم في بقاع الارض ويقال انه خصص كل تلميذ بعلم مستقل عن الاخر.
الجدير بالذكر بأن شيفا في الثقافه الهندية هو إله ويعبد عند العديد من الطوائف الهندوسية ، وهو إله الرقص ومدمر الشر و ان زرت الهند سوف ترى تماثيله العملاقه اينما التفت .
اليوغا في العصر الحديث
ضل علم اليوغا بعيداً عن الوصول الى أمريكا حتى شقت اليوغا طريقها الى امريكا في عام ١٨٩٣ عن طريق شخص يدعى Swami Vivekananda وقدم اليوغا للبرلمان الامريكي ولقيت اليوغا اهتمام من رجال الدين هناك
ولكن لم تكن بعد بتلك الشهرة المعروفه حالياً حتى العام ١٩٥٠ عندما عاد معلم يوغا امريكي يدعى Richard Hittleman من الهند والذي قضى معظم حياته في الهند لتعلم اليوغا . قام بنقل نوع حديث من اليوغا منفصل عن اي دين الامر الذي لربما كان سبباً هذه المرة بإستقطاب اهتمام العديد من الناس الذين تقبلو اليوغا على انه رياضة تربط بين العقل والجسد بعيداً عن الروحانية والدين .
شاهد هذ الفديو النادر الذي يعود للستينات لبرنامج ريتشارد هيتل مان عن اليوغا من هنا
تجدر الإشارة هنا أن اليوغا التي علمها شيفا لتلاميذه لم تكن في وقتها كما هي الان حركات رياضية وتحكم بالنفس وتأمل انعزالي فقط ، بل كانت أشبه بتعليم أسرار النجاح وكيفية الرقي بذاتك الى أسمى مراحلها وأيضا طرق تعاملك مع محيطك من البشر والحيوانات والطبيعه والكون، كانت اليوغا وقتها تعني انك بمجرد ان تكون إنسان محب للخير فذلك يعني بإنك تمارس اليوغا ، كانت تعاليم اليوغا تهدف الى عزل وتنقية نفسك من الأفكار و المشاعر والتفكير الذي يشغلك عن رسائل كونية هامه لك . اليوغا تعني أساسا" اتحادك داخلياً مع عقلك وجسدك وروحك دون اي تشتيت وبالتالي اتحادك خارجياً مع الكون . ولكن لايزال العديد من الطائفة الهندوسية وأيضا الديانات الأخرى يمارس اليوغا الكلاسيكية بكل عناصرها .
هل اليوغا تخالف تعاليم دينا الإسلامي؟
اليوغا هي إحدى تعاليم الديانه الهندوسية او البراهامية المذكورة في كتابهم المقدس الفيدا ، والهندوسية ديانه غير سماوية وبها من الشرك مابها هذا هو المعتقد السائد عنها حتى اليوم .
ولكن يقال بأن الفيدا هي صحف سيدنا ابراهيم عليه السلام والتي حرفت على مدى الالاف القرون ،يكفى أن اسم الديانه الهندوسية البراهامية نسبة الى (ابراهيم ) عليه السلام لربما .وهناك عدة براهين تدعم هذة النظرية ومنها وجود تنبؤات بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم وانه خاتم الانبياء وان اسمه على صفاته ، وله قدرة لم تعطى لاحد من البشر وهي القدرة على الوصول الى السماء والرجوع منها وبأن وسيلة تنقله هي الابل دليل على أنه عربي.
بإمكانك الإطلاع على مقال جريدة الرياض من هنا الذي يدعم ما أقول .
اما بمايتعلق بأن اليوغا شرك او عبادة شيطانية ام لا فأنا سبق ان ذكرت اعلاه بأن اليوغا وصلت لأمريكا وبالتالي وصلتنا منعزلة عن الدين ، نحن نمارس اليوغا كحركات رياضية وجسدية دون كلمات شركية او أناشيد مليئة بإستحضار روح وكيان شيفا والذي عبد لاحقاً واعتقد بإنه اله ، فلا تقلق عزيزي القارىء مارس اليوغا بإطمئنان.
رأي الشخصي باليوغا
تلقيت اليوغا علي يد نخبة من معلمي اليوغا في تايلاند والهند و أثارت اليوغا فضولي عندما لاحظت الشبة الكبيرة بين وضعيات اليوغا والصلاة .
خصوصاً وضعية الطفل child pose والتي تهدف الى إفراغ الطاقه السلبيية والراحه والتي تشبة السجود الى حدٍ كبير
حركات هندسية وتسلسل مدروس في اليوغا جعلني اتفكر و أعتقد بأن هذا العلم لايمكن أن يكون من صنع بشر عادي ، بدأت اتسأل ياترى هل اليوغا ديانه او صلاة ؟ وان كانت كذلك فما هو الدين الذي تتبع له ؟
ومن هنا جاء اهتمامي بالبحث عن الهندوسية ولا أستطيع وصف دهشتي عندما قرأت عن نظريات تدعم اعتقادي بأن الهندوسية لربما تكون صحف ابراهيم ولكن حرفت وعندما نقلت من الرهبان على مر عصور نسب كل شخص منهم العلم الألهي لنفسه مما جعل الناس من قومه يقومون بعبادته وتقديسه لذلك نجد العديد من الالهة في الديانه الهندوسية بعد ان حرفت
اما بما يتعلق بفوائد اليوغا التي حصلت عليها على الصعيد الشخصي فكانت بعيدة تماماً عن خسارة الوزن بحسب النمط الذي أتبعه من اليوغا ، فإن كنت تبحث عن خسارة الوزن فكر برياضات تحرق سعرات حرارية أكثر من اليوغا .
ولكني أشكر اليوغا فقد أظهرت بحق نقاط الضعف لدي ، فهمت جسمي أكثر واصبحت انتبه لمناطق من جسمي تحتاج لإنتباه وتمرين أكثر اعتقد بأن التأمل في اليوغا قد ساهم جداً في تمكني من السيطرة على ازدحام الحياة لدى وفهمي ضغوطات يومي أكثر والتعامل معها بشكل أكثر وعي .
كما وافضل ممارسة اليوغا في الهواء الطلق في الغابة او على الشاطيء او على تل ، و لا افضل ممارسة اي نوع من اليوغا داخل النادي او الاماكن المغلقة بتوجيه او إرشاد من مدرب معين وهذا سبب تعلمي لليوغا من الأساس.
🖋 بقلم خبيرة العلوم الرياضية ومدربة اليوغا : ربا الموسى
Comentários