تاريخ الزومبا | الزومبا بدأت بغلطة مدرب
الزومبا ، بإختصار هي تمارين رقص و هي رياضة من نوع الكارديو تهدف لرفع اللياقه وخسارة الوزن عن طريق حرق مايعادل ٤٠٠ الى ٩٠٠ سعرة بالساعه...
ربــــــــا الـــــــــــموســــى
اعشق عملي ، واعشق نقل خبرتي لكل من
يريد هنا أعكس علمي وشغفي وشخصيتي
جميع مواضيعي هنا مبينة على أسس علمية
فكن على ثقه بما تتلقاه من معلومات
في هذا القسم
TILL THIS DATE I AM WHAT I HATE , BUT I PROMISE MY SELF THAT I WILL KEEP FIGHTING TILL I BECOME I AM WHAT I AM PROUD OFF
لمشاهدة تمارين بعد الولادة إضغط هنا